Palm Tree
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भोजन से ठीक करें - जड़ी-बूटियों की श्रृंखला - अश्वगंधा - औषधीय गुणों वाली एक जड़ी बूटी
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अश्वगंधा एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करता है और तनाव के प्रभावों से लड़ने में मदद करता है।
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अश्वगंधा सीखने, स्मृति और प्रतिक्रिया समय में सुधार करता है और स्वस्थ नींद की आदतों को बढ़ावा देता है।
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अश्वगंधा चिंता और अवसाद को कम करता है।
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अश्वगंधा पुरुषों और महिलाओं दोनों में एक स्वस्थ प्रजनन प्रणाली को लाभ पहुंचाता है।
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अश्वगंधा शारीरिक गतिविधि के दौरान भी ऊर्जा के स्तर, शक्ति और जीवन शक्ति को बनाए रखता है।
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अश्वगंधा एक स्वस्थ पीठ और जोड़ों और स्वस्थ मांसपेशियों का समर्थन करता है
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अश्वगंधा चाय बनाने की विधि:- 1/2 चम्मच अश्वगंधा पाउडर के साथ गर्म पानी अच्छी तरह मिला लें। स्वाद के लिए शहद मिलाएं और आनंद लें!
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अश्वगंधा - गर्भावस्था, थायराइड, सर्जरी, या ऑटो-इम्यून बीमारी जैसी स्थितियों में डॉक्टर से सलाह लें।
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